منتدى صبايا
^-^ أهــــلاً وسهـــــــلاً بكَ فـــي منتديات صبايا^-^

عزيزتي الزائــــرة اتمنــــى ان تجد ما يرضي ذائقتــــك كمـــــا اننـــــــــا نتمنــــــــى أن تقومي بالتسجيــــــل كــــــي تستمتعي بالمميزاآت أكثــــــر وايضــــــــاً لأننـــــــــا بإنتظـــــــــار حبـــــــــــر قلمـــــــــــــــــكِ لينتشـــــــر بين طيــــــــــات منتدانـــــــــــــــــاآ وينطق بالإبداآع




منتدى صبايا
^-^ أهــــلاً وسهـــــــلاً بكَ فـــي منتديات صبايا^-^

عزيزتي الزائــــرة اتمنــــى ان تجد ما يرضي ذائقتــــك كمـــــا اننـــــــــا نتمنــــــــى أن تقومي بالتسجيــــــل كــــــي تستمتعي بالمميزاآت أكثــــــر وايضــــــــاً لأننـــــــــا بإنتظـــــــــار حبـــــــــــر قلمـــــــــــــــــكِ لينتشـــــــر بين طيــــــــــات منتدانـــــــــــــــــاآ وينطق بالإبداآع




منتدى صبايا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى صبايا

منتدى صبايا للبنات فقط
 
الرئيسيةالبوابةLatest imagesالتسجيلدخول

 

 فوائد الابتسامة الصحية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
**DaNon**
~~عضُوة نشيطة~~
~~عضُوة نشيطة~~
**DaNon**


انثى عدد المساهمات : 81
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
العمر : 27

فوائد الابتسامة الصحية  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الابتسامة الصحية    فوائد الابتسامة الصحية  I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 14, 2010 9:11 am

فوائد الابتسامة الصحية


- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:


أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.


الابتسامة ونشاط العقل:

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..:: The Gueen ::..
مؤسًسًة آلمؤقع
مؤسًسًة آلمؤقع
..:: The Gueen ::..


انثى عدد المساهمات : 503
تاريخ التسجيل : 04/08/2010
العمر : 27
╕╔الموقع╕╔ : www.9baya.ahlamontada.net

فوائد الابتسامة الصحية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية    فوائد الابتسامة الصحية  I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 14, 2010 11:26 am

الله عليكي على هيك فوائد

يعني بصراحة اكتر شي بمارسو هو الضحك

طبعا مش ضروري احكيلك انتي بتعرفي ههههههههه


شكرا حبيبتيي على المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://9baya.ahlamontada.net
**DaNon**
~~عضُوة نشيطة~~
~~عضُوة نشيطة~~
**DaNon**


انثى عدد المساهمات : 81
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
العمر : 27

فوائد الابتسامة الصحية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية    فوائد الابتسامة الصحية  I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 14, 2010 11:27 am

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh...ah s7 w kent amarso ma3eek w ma zelt hhhh Razz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة احساسه
..المشرفة العاآمــة..ّ
..المشرفة العاآمــة..ّ
روعة احساسه


انثى عدد المساهمات : 154
تاريخ التسجيل : 18/11/2010
العمر : 29

فوائد الابتسامة الصحية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية    فوائد الابتسامة الصحية  I_icon_minitimeالإثنين مارس 21, 2011 1:09 pm

أشكرك على طرحك الرائع والمفيد

أسجل اعجابي وبأنتظــار تميزك القادم

دمتي ودام ابداعك وعطـــائك

لكي أرق وأطيب التحايا

تقبلي مروري المتواضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الابتسامة الصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الثوم
» فوائد الرمان
» فوائد النوم في الظلام...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى صبايا :: الأقسام الأسريـــة :: منتدى صحتك بالدني-
انتقل الى: