منتدى صبايا
^-^ أهــــلاً وسهـــــــلاً بكَ فـــي منتديات صبايا^-^

عزيزتي الزائــــرة اتمنــــى ان تجد ما يرضي ذائقتــــك كمـــــا اننـــــــــا نتمنــــــــى أن تقومي بالتسجيــــــل كــــــي تستمتعي بالمميزاآت أكثــــــر وايضــــــــاً لأننـــــــــا بإنتظـــــــــار حبـــــــــــر قلمـــــــــــــــــكِ لينتشـــــــر بين طيــــــــــات منتدانـــــــــــــــــاآ وينطق بالإبداآع




منتدى صبايا
^-^ أهــــلاً وسهـــــــلاً بكَ فـــي منتديات صبايا^-^

عزيزتي الزائــــرة اتمنــــى ان تجد ما يرضي ذائقتــــك كمـــــا اننـــــــــا نتمنــــــــى أن تقومي بالتسجيــــــل كــــــي تستمتعي بالمميزاآت أكثــــــر وايضــــــــاً لأننـــــــــا بإنتظـــــــــار حبـــــــــــر قلمـــــــــــــــــكِ لينتشـــــــر بين طيــــــــــات منتدانـــــــــــــــــاآ وينطق بالإبداآع




منتدى صبايا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى صبايا

منتدى صبايا للبنات فقط
 
الرئيسيةالبوابةLatest imagesالتسجيلدخول

 

 الفول يرفع مستوى الذكاء.. والموز غذاء المفكرين

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
**DaNon**
~~عضُوة نشيطة~~
~~عضُوة نشيطة~~
**DaNon**


انثى عدد المساهمات : 81
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
العمر : 27

الفول يرفع مستوى الذكاء.. والموز غذاء المفكرين Empty
مُساهمةموضوع: الفول يرفع مستوى الذكاء.. والموز غذاء المفكرين   الفول يرفع مستوى الذكاء.. والموز غذاء المفكرين I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 27, 2010 12:59 pm

كشف الدكتور عادل عبد العال -اختصاصي التغذية والأعشاب والعلاجات الطبيعية، ونائب رئيس أكاديمية أونتاريو بكندا- أن الفول من الأغذية التي تُساعد في رفع درجة الذكاء، وتحسن من الحالة النفسية للفرد، قائلا إن الفول غذاء العقول، كما أكد أن الموز غذاء المفكرين والمبدعين؛ ناصحا الطلاب بتناوله في فترة الامتحانات للوصول إلى أعلى مستوى من الذكاء.

وقال "عبد العال" لبرنامج "صباح الخير يا عرب" يوم الأربعاء 7 إبريل/نيسان الجاري: إن تناول شرائح الموز مع العسل الأسود يساعد في توصيل كمية مناسبة من الجلوكوز والبوتاسيوم إلى المخ، مشددا على أهمية تناوله قبل الطعام بالنسبة للأشخاص البدناء.

وأضاف أن العسل أحد الأغذية الرائعة التي تساعد في رفع مستوى الذكاء لاحتوائه على معادن وفيتامينات، على عكس السكر الذي يسبب الغباء لأنه سريع الاحتراق.

وأفاد أن تناول الزعتر مع زيت الزيتون يحسن من الحالة المزاجية، ويخفض الكوليسترول ويساعد في امتصاص السكر في الدم سريعا، وشدد على أن الزبيب والجوز من أروع أغذية الذكاء، بالإضافة إلى الحبوب مثل بذر البطيخ والكوسة لتغذية المخ.

بينما كشف اختصاصي التغذية والأعشاب والعلاجات الطبيعية أن الأغذية التي من شأنها أن ترفع الكوليسترول مثل الصلصة والزيت والمقليات والاسكالوب بانيه والبقسماط تقلل من درجة التركيز والذكاء.

وردا على أسئلة المشاهدين، أكد "عبد العال" أن الرضاعة الطبيعية تستهلك طاقة كبيرة من المرأة، وتجعلها تفقد عدة كيلوجرامات من وزنها وهي إحدى وسائل التخسيس الطبيعية، كاشفا عن أن الخبز الأسمر يزيد من الوزن على عكس ما يعتقده البعض.

ونصح ضيف البرنامج بالتقليل من المخبوزات بقدر المستطاع لأنها تسحب الطاقة من الجسم وتتسبب في هبوط المستوى الفكري لدى الأفراد.

وللقضاء على النحافة؛ نصح بتناول الحلاوة الطحينية، والعسل الأسود مع الطحينة، والفتة بدون لحم، وكل أنواع المخبوزات لزيادة الوزن؛ لأن هذه المأكولات توصل السعرات الحرارية مباشرة إلى الجسم، وذلك مع التقليل من البروتين والخضروات والفواكه، وإضافة الملح إلى الطعام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روعة احساسه
..المشرفة العاآمــة..ّ
..المشرفة العاآمــة..ّ
روعة احساسه


انثى عدد المساهمات : 154
تاريخ التسجيل : 18/11/2010
العمر : 29

الفول يرفع مستوى الذكاء.. والموز غذاء المفكرين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفول يرفع مستوى الذكاء.. والموز غذاء المفكرين   الفول يرفع مستوى الذكاء.. والموز غذاء المفكرين I_icon_minitimeالإثنين مارس 21, 2011 1:03 pm

أشكرك على طرحك الرائع والمفيد

أسجل اعجابي وبأنتظــار تميزك القادم

دمتي ودام ابداعك وعطـــائك

لكي أرق وأطيب التحايا

تقبلي مروري المتواضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفول يرفع مستوى الذكاء.. والموز غذاء المفكرين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قلة الماء في الجسم تسبب قلة الذكاء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى صبايا :: الأقسام الأسريـــة :: منتدى صحتك بالدني-
انتقل الى: